スポンサーサイト

--------

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

涼しくなって歩きやすい!

2012-10-10

すっかり涼しくなりましたね(・∀・)
歩いていてもほとんど汗をかかなくなりました。

今日は風が吹いていて、全身に風を受けながら
気持ちよく歩く事が出来ました。
こんな風に風を受けながら無心で歩いていると、
頭の中がスッキリと整理されていく感じがします。

  【最近の歩いた距離】
日付距離コース
10/23km川沿い~いつものスーパー
10/43km隣町のスーパーへ買い物
10/104kmいつもの土手

いつも歩いている川沿い。
幅が広いのでウォーキングやジョギング、
サイクリングに適しています。
土手 (2)

天気の良い日にこの川沿いを散歩すると
気持ちが良いものです。
冬は、空気が澄んでいるためか散歩していると
富士山が見える日もあります。
けっこうはっきりと大きく見えるので
見えた日は感動します( *´Д`)

ウォーキングは有酸素運動なので、
ダイエットにはおすすめです。
正しい歩き方をしていれば足を痛める可能性も低いので、
気軽に始める事が出来ます。
今の季節は涼しくて歩きやすいので、ウォーキングを
始めるには最適です。

帰ってくると、もちのすけが眠そうな顔で
ぼんやりしていました。
眠そうなもち

関連記事
スポンサーサイト

トラックバック

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

もちまる

Author:もちまる
うさぎと暮らしています。
趣味:歩く事、温泉めぐり、
歩き回って安い商品を
見つけること。
かれこれ7年くらい
ウォーキングしてます。
<現在>
身長:154cm
体重:42kg
血液検査:異常なし
ウォーキングの効果が
出ているようです。
無理はしないで、コツコツと
続けて行きたいです。

カテゴリ
ブログランキングに参加中
良かったらクリックお願いします ↓
月別アーカイブ
最新記事
最新コメント
PR
ブログ広告ならブログ広告.com 無料サンプル、ブログライター、ブログで口コミプロモーションならレビューブログ
このブログ内で検索
おすすめ商品
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。