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コープの押し麦

2013-03-22

先日テレビで「雑穀」を食べるとビタミンが摂取出来て
体に良いという番組をやっていたので、
さっそく自分も麦をご飯に入れて炊く事にしました。

もともと麦ご飯が大好きなので、以前からたまに
麦を買って麦ご飯を作ったりしていました。

今回買ってきたのはコープの押し麦です。
コープ押し麦

800g入っていて298円でした。
普通のお米に麦を混ぜて炊いたのがこちら。
コープ麦ご飯

お米2合に四分の一カップくらいの麦を混ぜて炊きました。
麦がクニュクニュと弾力があって、美味しいです( ^ω^)
普通のお米だけのご飯より食べごたえがあって良いですね。

麦にはビタミンや食物繊維が豊富に含まれているそうなので、
お米だけで食べるよりも健康に良いそうなので、
健康のためにしばらく続けてみようかと思いました。

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非公開コメント

押し麦!!

同じく押麦にはまってます!そう、栄養もある上になにより食間がいいですよね♪麦大好きー!

コメントありがとうございます

押し麦美味しいですよね。
カレーなんかにも合うので気に入ってます。
プロフィール

もちまる

Author:もちまる
うさぎと暮らしています。
趣味:歩く事、温泉めぐり、
歩き回って安い商品を
見つけること。
かれこれ7年くらい
ウォーキングしてます。
<現在>
身長:154cm
体重:42kg
血液検査:異常なし
ウォーキングの効果が
出ているようです。
無理はしないで、コツコツと
続けて行きたいです。

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