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たくさんの野菜をもらいました

2012-08-30

今日は一段と暑いですね。

あまりにも暑いので、
今日はウォーキングはしませんでした。
熱中症になりそうな気がしたので。

今日、夫の実家から、たくさんの野菜が届きました。
夫の祖父が、趣味で野菜を作っているそうなのです。
しばらく野菜を買わなくて済むので本当に助かります。
野菜のお返しに、夫が釣ってきた大きな魚を
一匹送ってあげました。

それにしてもすごい量の野菜で…。
とうもろこし10本以上、大きなトマト3個、きゅうり多数、
なす多数、いんげん多数、にんにく多数、ピーマン10個以上そしてミョウガビニール袋一杯…
こうして書き出してみて、
あらためてすごい量だなあと思いました(;^ω^)
こんなにたくさんの野菜が
自分の畑で作れるなんて、素敵ですね。
お祖父さん、ありがとうございますm(_ _)m

…しかし、もう冷蔵庫は満杯だし、置き場が無い。
傷んでしまう前に食べきれるか心配になってきました。
ミョウガは、袋ごと冷凍庫にいれてしまいました。
冷凍しておくといつでも好きなときに
好きなだけ使えて便利ですね。
ホームフリージングは節約術のひとつだと思います。

さて、あとは大量のニンニクを一つづつ皮むきして
冷凍する作業が待っています(;´Д`)

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趣味のウォーキング

2012-08-29

健康のために、週に2~3日ほど、ウォーキングというか、散歩しています。
距離は、一日あたりだいたい3~5km、
多いときはたまに10km位歩きます。
歩くコースは、川沿いの土手とか道路沿いとかです。
歩くのは楽しいです。
景色を見たり、かわいい花が咲いていたり、見たこと無い野鳥がいたり。
工事現場の近くを通れば、今度新しいお店が出来るとか情報が得られるし、色々発見があります。

もともとあまり運動が得意な方ではないので、手軽に体を動かすにはウォーキングが丁度いいかなと思ったのが始めたきっかけです。
ウォーキングを始めてもう6年くらいになります。
その前は、市民プールとかに通って水中ウォーキングしたり泳いだりしてました。
ウォーキングならプールと違ってタダで出来るので、今はウォーキングをメインでやっています。
そんなに本格的にはやっていません。散歩の延長みたいな感じでやってます。
ただ、靴だけは自分の足に合ったものを選ぶようにしています。安物の合わない靴を履いて歩いていたら、足の指に大きな水ぶくれが出来てしまった事があるので(;^ω^)

気をつけてることは、前に10kmくらい歩いた後、ヒザが痛くなってしまったので、それ以後は正しい歩き方をするように心がけています。
ウォーキングの本を図書館で読んだら、かかとから着地するのが正しい歩き方と書いてあったので、その通りにやってみたら、ヒザが痛くならなくなりました。
「100歳まで歩く」という本です。
若い人は、大胸筋、大臀筋(お尻)、ヒラメ筋(ふくらはぎ)を鍛えると良いそうです。
立ち方も大事で、お尻に力を入れて立つようにすると、全身のバランスが良くなるんだそうです。
この本はけっこう参考になりました。
図書館に行けばあるかもしれないので読んでみるといいかも。

百歳まで歩く―正しく歩けば寿命は延びる! (幻冬舎文庫)

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このブログでは、歩いた距離やコースなどを気が向いたときに記録していこうと思うので、良かったら参考にしてみて下さい。(あまり参考にはならないかもしれませんが)

タダで出来るコバエ退治

2012-08-29

毎日暑いです。

こう暑いと、どんなに毎日掃除していても、
コバエが発生してうっとおしいです。
コバエホイホイみたいなのを買って来て
置いてあるんですが、効果ないですね・・。

そんな中、キッチンや居間に、一センチくらいの
黒いクモを見かけるようになりました。
網をはらずに歩き回るタイプのクモです。
これ↓
ハエトリグモ


ハエトリグモ2

ハエトリグモという種類だと思います。
ふと、
このクモが、
コバエを食べてくれるんじゃないか?

ということに気が付きました。
それ以来、クモを見かけても殺したりせずに、
暖かく見守ることにしました。

心なしか、少しコバエが減ってきた気がします。
先ほど、小さい蛾を捕まえているのを
目撃しました。
着実に虫を退治してくれています。

クモは自ら動き回って虫を探すので、
コバエホイホイを設置するよりも
効率が良さそうです。
コバエホイホイを買う必要がなくなるので、
ハエトリグモを利用するのは
節約生活の一環と言えそうです。

でもたまに、家事などをしてると足にクモが登ってくるので
ビックリします(;^ω^)

はじめまして

2012-08-29

学生の頃から日記を書き続けていたのですが、
どうせ書くならブログをやってみようと思い立ち、
始める事にしました。

このブログでは基本的に、
趣味のウォーキングについての記事を書いていこうと
思っていたのですが、気付いたら飲酒日記みたいに
なっていました(;´∀`)

歩いた後に飲むお酒は美味しいので・・・。
飲みすぎないよう、一度に一缶くらいしか飲みません。
こんなお酒があるんだ~と、気になったら買ってしまうのです。

あと、自分が良く利用している業務スーパー
安い商品が色々あるので、良かった商品などの
記事も書いていこうと思っています。
毎日の生活に役立てて頂ければ幸いです。

その他、安いプライベート商品についての記事
書いています。

その他にも、今まで行った面白い場所、
良かった温泉・銭湯、美味しかったパン屋さん
などの情報についても記事にしていく予定ですので、
良かったら読んでみて下さい( ^ω^)

温泉・銭湯については、管理人の独断と偏見で
評価をしています。
1~5段階で、5が最高ランクとなっています。
あくまでも個人的な評価なので、
参考になるかどうかは分かりませんが(;´∀`)


それでは、なにとぞよろしくお願いしますm(_ _)m
プロフィール

もちまる

Author:もちまる
うさぎと暮らしています。
趣味:歩く事、温泉めぐり、
歩き回って安い商品を
見つけること。
かれこれ7年くらい
ウォーキングしてます。
<現在>
身長:154cm
体重:42kg
血液検査:異常なし
ウォーキングの効果が
出ているようです。
無理はしないで、コツコツと
続けて行きたいです。

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